-有益健康的八大运动会项目「有益健康的八大运动会项目」

有益健康的八大运动会项目「有益健康的八大运动会项目」

在平时的忙碌工作中,我们都需要一些健康的小游戏来充实生活

很多公司都会举办运动会

那小可爱给大家分享8个适合运动会的游戏

1. 项目名称:拔河

比赛模式:两两对抗

规则:抽签配对,两两拔河,率先将中心点拉至目标地点的队伍获胜

获胜的两支队伍以及落败的两支队伍再进行一次比赛,分别得出1234名

所需时间: ttl 20min

比赛人员数量:每队八位女生,男生不参加

裁判人员:每次1名裁判

所需道具(数量):绳子一根

2. 项目名称:脚蹼跑步

比赛模式: 分两场;每队派2人,第一位选手从场地一侧跑过去后,另一侧选手换上脚蹼出发,跑到场地另一侧

规则:跑完一整来回用时最短的队获胜

所需时间: 每场10min, ttl 20min

裁判人员:每场2名裁判计时

所需道具(数量):脚蹼2双

3. 项目名称:接offer啦! (俗称小球接力,把小球上面贴个offer标签)

比赛模式: 抽签决定传球道具的大小号,分两场进行,一场两个队

每队派出10人参赛,手拿硬纸板自由弯曲,依次接力护送小球至终点掉入纸杯

规则:用时最短的队伍获胜,中途offer掉落需要重头开始,约15米的护送长度

所需时间: 每场10min ttl 20min

裁判人员:每场2人,计时

所需道具(数量):传球道具2组

4. 项目名称:灌篮高手

比赛模式:每队派10人,拍球跑全场到篮筐处进行投篮,然后回来 将球传递给下一个人

规则:在规定时间8min内投的数量越多的队获胜

在去程运球过程中篮球不能在地面上滚动或者抱着球跑,必须持续不断的拍打篮球, 保持篮球和人一起前进,严重犯规扣1分

所需时间: 共2场 每场8min

比赛人员数量:每队10人

裁判人员具:每场3人, 1人计时,2人计数

所需道具(数量):2个篮球

5. 项目名称:长绳

比赛模式: 规定时间内接力长绳跳

规则:在规定的3min内,跳得数量最多获胜

所需时间:ttl 10min

比赛人员:每组10人(2人摇绳 8人跳绳)

裁判人员:每场3人, 1人计时,2人计数

需要购置的物品:长绳2条(备用)

6. 项目名称:两人三足

比赛模式: 每队分别派出12个人,2人一组,场地每侧3组;两人的其中一只脚绊绑在一起,比赛在起点处开始出发,至对面标志处,换下一组出发,先完成3个来回的组获胜

规则:参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分,在游戏过程中若绳子脱落,哪里脱落那里绑好再出发,到达一侧终点后,将绳子解后,交给下一组队员进行赛跑

所需时间: 每次上两个队, 一场10 min, ttl 30min 之内

比赛人员数量:每队12个人

裁判人员:每场2人计时

所需道具(数量):绳子*4 (有2条备用)

7. 项目名称:一穿到底

比赛模式: 每队全员参与,手拉手,依此穿过,每场2队

规则:用时最短的队伍获胜,中途手散开需要重新开始

所需时间: 每场10min, ttl 20min

比赛人员数量:每队15个人

裁判人员:每场2人,计时

所需道具(数量):2个大呼啦圈

8. 项目名称:蒙眼走敲锣大赛

比赛模式: 每队派出10个人,组成2人一对, 共5对, 其中1个人负责完成蒙眼敲锣任务,1个人负责指挥,球场一侧挂锣,先蒙眼摸鼻子转10圈,之后出发,按照队友指令去敲锣

规则:成功敲锣之后,该组的下一对才能从起点出发,按顺序轮流出发,第一小组完成后排在最后面等待

规定时间内完成一次敲锣得1分,不设上限, 如果敲到另一队的锣,不算分

所需时间: 两场,每场时间10分钟/总时间 20分钟

比赛人员数量:每队10人

裁判人员:每场3人,1人计时,2人计数

所需道具(数量):眼罩4个,铜锣&锤子2组

[呲牙]希望对你有用哟

电竞比赛的种类有哪些?

电子竞技运动有两个基本元素:电子、竞技。在电子竞技运动的概念中,“电子”是其方式和手段,指这项运动是借助信息技术为核心的各种软硬件以及由其营造的环境来进行,这类似于传统体育运动项目中相应的器材和场地。我们知道,任何一项体育运动,都需要相应的器材和场地,比如篮球运动有篮球和篮球场,田径有标枪、跳高架和跑道、沙坑等等。在电子竞技运动中,这一切都是依赖信息技术来实现。这是电子竞技运动有别于传统体育的根本不同。“竞技”则指的是其体育的本质特性,即对抗、比赛。作为一个体育项目,对抗、比赛是最基本的特征,这也是电子竞技运动有别于其他电子游戏特别是网络游戏的主要不同。电子竞技运动有多种分类和项目,但共同的核心一定是对抗、比赛。需要说明的是,体育的比赛特征,具有可定量、可重复、精确比较的特点,作为一项运动项目,具有高度的技巧性、 国家有关电子竞技的文件规律性,选手的技战术水平,必须通过严格的训练和实践来提高。

幼儿园趣味运动会游戏项目

  引导语:幼儿园趣味运动会游戏项目有哪些?下面是我为大家精心整理的关于幼儿园趣味运动会游戏项目大全,欢迎阅读!

  幼儿园趣味运动会游戏项目 篇1

  (1)游戏《爬大树》

  游戏准备:六瓶灌满水的雪碧瓶、椅子三张

  游戏规则:孩子用手环住家长的脖子,用脚勾住家长的腰,家长手拎两瓶灌满水的雪碧瓶,从起点跑向终点,在终点绕过椅子障碍,再跑回起点,速度最快者获胜。

  规则:家长不能抱住孩子。

  (2)游戏《搭高楼》

  游戏准备:易拉罐30只、小推车三辆

  游戏规则:家长从起点处将易拉罐运往终点,一次只可以运一只,幼儿在终点将运过来的易拉罐垒起来,一分钟内垒得最高的获胜。

  (3)游戏《滚彩球》

  游戏准备:大塑料彩球3个、饮料瓶12只

  游戏规则:幼儿站在起点,家长站在终点。幼儿从起点开始滚彩球,途中绕过饮料瓶障碍,至终点家长背着孩子再抱起彩球跑向起点,先到者获胜。

  (4)游戏《运粮食》

  游戏准备:沙包若干、呼啦圈3个

  游戏规则:幼儿站在起点,家长在终点。幼儿从起点处将沙包放在头顶,手放在身体两侧,运至终点处交给家长,家长用脚夹跳只呼啦圈内,在规定的时间内(2分钟),圈中沙包最多的获胜。

  (5)《马儿跑跑》

  游戏准备:充气小马三个

  游戏规则:家长从起点骑小马到终点,幼儿在终点等候,再从终点骑到起点,先到者为胜。

  幼儿园运动会游戏项目【中班】

  (1)《袋鼠运蛋》

  游戏准备:沙包三个个

  游戏玩法:家长站在起点,幼儿站在终点。家长从起点用膝盖夹住沙包跳至终点,把沙包交给在终点等候的幼儿,再由幼儿用膝盖夹住沙包,跳回起点,先到者获胜。

  (2)《快乐水功》

  游戏准备:桶6个、雪碧瓶三个、舀子3个

  游戏规则:家长从起点手拎两桶水至终点,幼儿在终点用舀子将桶里的水灌入雪碧瓶中,先灌满的获胜。

  (3)《穿大鞋》

  准备:家长的鞋

  规则:幼儿穿着家长的鞋子站在起点,家长赤脚坐在终点。游戏开始,孩子穿着家长的鞋跑到终点,家长穿上鞋子,然后抱着孩子跑回起点,以先完成的一组为胜。

  (4)《心心相臃

  游戏准备:哗啦圈3个

  游戏玩法:幼儿跳入自己前面的呼啦圈,然后将圈从脚下到头上取出,再次放到前面跳入,再取出,以此类推直至终点,在终点等候的家长与幼儿一同钻入圈中,一个在左边,一个在右边,用身体的力量撑住呼啦圈,不准用手拿,跑至终点,先到者获胜。

  (5)《二人三足》

  游戏准备:长带子4根

  游戏规则:幼儿与家长站在起跑线上,家长用一根长带子将自己和孩子相邻的一条腿绑在一起,听到口令后,和孩子一起出发向前跑,先到终点者为胜。

  幼儿园趣味运动会游戏项目 篇2

  (1)《推小车》

  游戏规则:孩子双手着地,由家长抬着幼儿的双腿,向前行走,先到者获胜。

  (2)《夹球赛赛赛》

  游戏准备:体操棒6根、球3个

  游戏规则:家长双腿夹球站在起跑线上,听口令夹球行进到终点,和幼儿合作拿两根体操棒,夹球返回起点,要求在运行过程中,球不能掉在地上,否则返回起点,重新比赛,先到者为胜。

  (3)《筛子滚滚》

  准备:筛子三个、椅子障碍六张

  活动方法:家长站在起点,幼儿在终点。家长从起点将筛子绕过障碍滚向终点,再由幼儿原路返回滚至起点,先到者获胜。

  (4)《乒乓平衡赛》

  游戏准备:乒乓球拍3个、乒乓球3个。

  游戏规则:家长手拿球拍,球放在球拍上,从起点跑向终点,到终点后交给幼儿,再由幼儿运回起点,先到者为胜。要求在运行过程中,球不能掉在地上。

  (5)《一分钟亲子双人跳绳》

  游戏准备:跳绳

  游戏规则:幼儿和家长一起双人跳绳,一分钟内跳得最多的获胜。

  幼儿园趣味运动会游戏项目 篇3

  1、快乐一家人

  玩法:爸爸妈妈双手交叉,孩子坐在上面,中转处放下孩子,孩子投球,爸爸妈妈共同拿桶子接球,投中1个后,爸爸妈妈手拿木棒,孩子双手吊在木棒上返回,以先返回到起跑线者为胜。

  2、我给爸爸(妈妈)穿鞋子

  玩法:每个家庭由一名家长和一名幼儿参加,首先让幼儿认识家长的鞋子,然后让家长将鞋子脱下后放入圆圈内,老师将鞋子打乱,游戏开始,幼儿从圆圈内找出自己爸爸(妈妈)的鞋子,并帮家长穿好,先穿好的为胜利者。

  3、我喂妈妈(爸爸)吃豆豆

  玩法:听到口令后,孩子拿筷子从盘子里夹起豆豆喂到妈妈嘴里,时间5分钟,以数量多者为胜。

  4、蒙眼摸亲人

  玩法:家长坐在小凳子上围成一个大圆圈,老师用一条小红布条蒙上幼儿的眼睛并把小朋友牵到所有家长中间,接着家长就喊自己宝贝的名字,而其他家长也跟着叫“在这里”让孩子在众人的声音中辨别自己亲人的声音,再循着声音摸到自己的家长。很有意思的活动哦!

  5、全家乐翻天

  玩法:参赛的家庭进场后,找到一张报纸在旁边站好,游戏开始后听音乐踏步,音乐停止时马上站到报纸上待老师来检查,如果脚在报纸外的家庭则被出局。

  6、可爱的袋鼠宝宝

  玩法:让幼儿抱紧家长的脖子,双腿夹紧家长的腰,像小袋鼠一样紧紧地挂在家长的前,家长双腿并拢向前跳,先到终点者获胜。

  7、喊数抱团

  玩法:当老师说到某一个数字宝宝的时候例如3,你就找到最近的一个小朋友抱在一起,依次类推。在圆圈的线上找到一个自己的\’位置,一起围着圆圈走,当听到鼓声响起的时侯,抱起来组成团.最后经过数数检验其正确。鼓声停止,找不到队伍的孩子,进行节目表演。

  8、小鸟回家

  玩法:用8个呼啦圈拼成一个小圆圈,家长站在呼啦圈内当鸟妈妈,幼儿在大圆圈线上自由地学小鸟飞,当教师说出“老鹰来了,小鸟快回家!”时,幼儿赶紧跑回呼啦圈内,投入妈妈的怀抱,先回到家的小鸟获胜。

  9、托球跑

  玩法:幼儿与家长分别站在跑道的终点和起点。开始哨响,幼儿拿起乒乓球跑向家长,家长随即将球用球拍托着走回起点。先到者为胜。

  10、划小船

  玩法:家长坐在地上,幼儿坐在家长腿上,双手环住家长的脖子。家长利用手脚和臀部的力量向前行进,先到终点的家长获胜。

  规则:孩子必须坐在家长身上。

  11、火箭发射

  玩法:家长双手托住孩子腋下,用力将孩子举高,然后放下,再举起。在一分钟内,举得次数多的家庭获胜。

  12、螃蟹夹球

  玩法:一名家长与幼儿手拉手,将球放在上面,身体侧向迅速前进,先将球运动终点为胜。

  13、抓尾巴

  玩法:首先,给每位小朋友的衣服后背上夹6个小夹子,然后家长背着自己的宝贝儿在划定的区域中巧夺其他小朋友后背的夹子,并且防止自己的夹子被拔掉,游戏持续5分钟,结束时按照各个小朋友后背上的夹子数来排名,剩余夹子最多小朋友获胜。注意,拔掉别人的夹子可以拿在手上,结束时也可以算作是自己的夹子。另外游戏中可能会有所冲撞,父母要注意孩子的安全。

  14、贴鼻子

  玩法:将家长的眼睛蒙上,原地转三圈,请小朋友用语言指挥家长将鼻子贴到动物的准确位置即获成功。

  15、搭高楼

  玩法:家长从起点处将易拉罐运往终点,一次只可以运一只,幼儿在终点将运过来的易拉罐垒起来,一分钟内垒得最高的获胜。

  16、我是小小领路人

  玩法:爸爸或妈妈和小朋友站在起点处,游戏开始,爸爸或妈妈用绸带蒙好眼睛,小朋友牵着爸爸或妈妈的手绕着瓶子走S路线。走到终点后瓶子不倒下为胜。

  17、小脚踩大脚

  玩法:每个家庭由一名家长和一名幼儿参加,幼儿双脚踩在家长的脚上,家长和幼儿手拉手,听到口令后,家长带着幼儿向前走,看看谁先到终点。

  18、推小车

  玩法:家长抓住幼儿的两条腿,幼儿双手撑地,听到口令后,幼儿双手向前爬,看谁先爬到终点。

  19、牵手闯圈圈

  玩法:两人一组,分两组进行。家长与孩子手牵手,哨声一响比赛开始,从起点出发,一起跳完地上的呼啦圈后孩子从拱门钻出,两人手拉手跑回起点,最快到达起点的家庭获胜。

  20、赛龙舟

  玩法:两人一组,分两组进行。孩子在前家长在后,一起面向终点蹲下,左右手分别握住“龙舟”,哨声一响比赛开始,家长与孩子一起蹲走前进,最快到达终点将鼓击响的家庭为胜。

  21、齐心协力

  玩法:两人一组,分两组进行。家长与幼儿面对面手拿易拉罐(总数不能少于四个),对接在一起形成一条直线,齐心协力将易拉罐从起点运到终点再运回起点,最先到达的家庭获胜。

  22、滚轮胎

  玩法:孩子与家长一组游戏,孩子在起点将轮胎运到终点给家长,家长在运到起点,先到者获胜 。

  23、跨栏能手

  玩法:家长与孩子一组游戏,家长背着小朋友往前跑,遇到跨栏就跨过去,到终点时原地转五个圈,再原路返回先到者获胜。

  24、夺宝奇兵

  玩法:游戏开始,家长在终点,幼儿在起点,哨声响起时,幼儿钻过山洞,跨过栅栏,拿起宝物与家长并排站好,由家长拿魔术贴绑住两人靠近的那条腿,以两人三足的方式迅速跑向起点,先到者为胜。

  25、爱心接力

  玩法:幼儿站在起跑线上,哨声响后,从身边堆放的材料中取一样“建筑材料”放进小车,在划定好的车道中前进将“建筑材料”运送到对面家长处,接着幼儿推车返回,依次进行,家长将收到的“建筑材料”;垒高。最先完成者为胜利者。

  26、搬家乐

  玩法:家长和孩子两人执一张平铺报纸,上面放若干海洋球,用报纸运海洋球至箩筐处,在规定的1分钟内搬得最多的为胜。

  27、爬爬乐

  玩法:家长趴在地上,孩子趴在家长背上,双手环住家长的脖子。家长背着孩子向前爬行,先到终点者获胜。

  28、欢乐投沙包

  玩法:此游戏为家长和孩子两人来共同完成。幼儿站在起点,家长站在终点,双手握住篮子。哨音吹响,幼儿手持一个沙包跑向家长,站在跑道中离家长两米的地方投向家长的篮子内,孩子和家长要相互配合。反复进行,共十个沙包,投的最多为胜。

  29、揪尾巴

  玩法:家长抱着幼儿,幼儿裤腰上别上尾巴。在一定范围场地内,几个家庭展开揪尾巴比赛。最后看哪个家庭揪到的尾巴多,哪个家庭就获胜。

  30、赶小猪

  玩法:孩子抱球站在起跑线上,祖辈拿羽毛球拍站在对面终点处。比赛开始后,孩子抱球跑到对面祖辈处,将皮球交给祖辈,祖辈则用羽毛球拍将球在地上赶到起点,速度快者为胜。

  31、羊角球比赛

  玩法:家长和幼儿面对面站在相距一定距离的起跑线上。游戏开始后,由家长骑坐羊角球向幼儿方向跑去,然后将球交给幼儿。幼儿再骑坐羊角球向家长起跑线跑去。谁先到谁为胜。

  32、扭一扭

  玩法:每个牛奶盒中装有5个乒乓球,系在腰中,口令开始,用力扭动腰或屁股,把盒内的乒乓球抖出来。

  33、小心陷井

  玩法:发给每个参赛家庭一次性塑料杯1个、小木棍若干。比赛开始孩子与妈妈一起将木棍巧妙的随意摆放在瓶口上,但不能掉入瓶中,在1分钟内,瓶口上堆放木棍最多的那家为胜。木棍掉进瓶里一根就被淘汰。

  34、打靶

  玩法:幼儿每人5个沙包,站在线后,老师说:开端!幼儿用力将沙包向“敌人”投往,沙包用完后,记载各自投准情形,为幼儿发放小粘贴。

  35、小青蛙

  玩法:妈妈和宝宝一起唱儿歌,唱到“小声叫”时,宝宝模仿青蛙小声叫,“大声叫”时,要大声学青蛙的叫声,唱到最后一句“小小青蛙跑回家”时,宝宝站起来学小青蛙跳,妈妈也跳着去追,看哪组的最容易被追上,哪组就获胜。

  通过与孩子同玩同乐,融入孩子们的世界,和孩子一起感受、体验,才能认识幼儿教育的根本目的。同时,在亲子游戏中,家长们的参与也为孩子们营造“开放、和谐、宽松”的环境,使孩子能够快乐成长,度过他们幸福的童年而高兴。

  幼儿园趣味运动会游戏项目 篇4

  1、送货玩法:每队第一个小朋友把货物运过大垫子,再把货物夹在两条腿之间往前跳,绕过本队的货物后,从两边返回,拍第二个小朋友的手,站到队伍的最后面,第二个小朋友再进行送货。哪队最后一个小朋友先把货物送回来,哪队是胜利者。

  2、蚂蚁排队走玩法:将幼儿三个三个组成一组,扮成蚂蚁(第一个幼儿站立,两手作触角;第二、第三个幼儿分别弯腰,双手抱住前面一个孩子的腰);然后,每组幼儿排好队走,请"蚂蚁"从起点到终点,再返回,比赛搬豆,看谁搬得快。哪队先搬完,哪队就胜利。

  3、小兔套圈准备:圈12个玩法:将幼儿分成三组,幼儿在起点处,依次将圈从头向下套至地上,6个圈全部套完后,跑向终点,先到者为胜。

  规则:圈必须从头向下套至地上4、大小青蛙跳荷叶准备:圈30个玩法:家长与幼儿分别在两端站立,游戏开始,两人同时相对向中间跳圈前进,相遇后家长背起幼儿沿家长来时路线跑回,先返回者为胜。

  规则:跳圈时不能碰圈5、过独木桥准备:40块砖排成两条5米长的平行线玩法:2人为一组。男女共6组。哨声响后各走由砖铺成的独木桥,脚一直踩砖块到五米处再返回,先到起跑线为胜。班主任为其发奖品。

  6、蛇形跑准备: 10米线内并排各放椅子5张玩法:2人为一组。男女共6组。哨声响后各绕一边椅子为S形跑再返回到起跑线。先到者胜,班主任为其发奖品。

  7、小白兔和大灰狼准备:大灰狼头饰一个。

  小白兔:小白兔,蹦蹦跳,跳到草地上,吃吃嫩青草,竖起耳朵听一听,是不是狼来了?

  大灰狼:我是一只大灰狼,肚子饿得咕咕叫,抓只兔子当点心,肚子吃得饱又饱。咦,小兔子哪去了?

  玩法:选一名幼儿戴上头饰当"大灰狼"先躲在一旁,其余幼儿当"小白兔",游戏开始"小白兔"边念儿歌边作小兔跳、吃草和竖起耳朵听的相应模仿动作。然后"大灰狼"出现了,用粗重的声音边念儿歌边作出要抓小兔子的凶猛动作,"小兔子"们躲在场地的一角不作声,"大灰狼"没有看到小白兔就垂头丧气地走了。当"大灰狼"走后"小白兔"们欢呼跳跃以示庆祝。

  8、滚水雷准备:皮球一个,幼儿围成圆圈。

  玩法:幼儿围成一圈当战士,请5-6名幼儿当敌人站在圈中,战士手持一皮球作"水雷"向敌人滚去,敌人可左右跳动避开"水雷",如被"水雷"碰到意为炸死则退出圈外,游戏继续进行,直到全部敌人被炸。游戏重新开始。

  9、跳水运动员玩法:教师发出指令,幼儿从平衡凳上跳下,在平衡凳中间的"游泳池"模仿游泳的动作。当教师说:"休息一会吧!"幼儿游回"池"旁,游戏重新开始。

  10、做冰块儿歌:做冰块,做冰块,有的大,有的小,有的方,有的园。

  玩法:大家一起念儿歌,念到最后一个字时,每个幼儿都必须停住不动,并尽量摆出各种不同的身体造型,就像真的被冰"冻"住了一样。如有幼儿动了,则要受惩罚。如让他伸出一只手,周围的同伴一起念:"你是一个小调皮,伸出手来打三下,一二三。"轻轻地、象征性地打过后,游戏继续。如没有人动,教师可说"太阳出来了,冰九化掉了",幼儿可以自由地动了。

  11、抓小鸡接龙玩法:首先选出一个老鹰,然后开始做游戏,老鹰拼命地去追其他的人,其他人四散逃跑。凡是被老鹰摸到的人立刻和老鹰手拉手去追其他人。追人的老鹰达到了4个后,可以分成两组继续做游戏。而在"梯子游戏(又称围攻游戏)"中老鹰就不能分组,老鹰们要手拉手地包围逃的小鸡,并抓住他。

  12、笼中鸟儿歌:笼中鸟,笼中鸟,关在笼中的小小鸟,何时出来跳一跳。夜过去,天亮了,与仙鹤乌龟一起逃。猜猜身后谁在闹?

  玩法:大家手拉手围成一圈儿,笼中鸟用两手捂住自己的双眼蹲在正中央。大家一边围着笼中鸟转,一边唱歌谣,唱道"一起逃"的时候,大家一起蹲下来。唱到"猜猜身后谁在闹"的时候,笼中鸟要猜出身后的人,并叫出他的名字。被猜中者换在中间做笼中鸟。

  13、小猫晒鱼规则:每只猫只能晒一条鱼。

  玩法:把幼儿分成两队,每队第一名从起点线用手脚着地爬行以后,起立,跑至筐处拿起一条鱼挂在绳子上后跑回再爬过垫子,然后站起来用手拍第二个幼儿的手。第二个幼儿接着按照上面的步骤进行,余下依次类推。哪一队先晒完鱼为胜。

  14、开火车游祖国玩法:10 个小朋友为一组依次站成一列,模拟成 一辆火车,排在第一个的小朋友扮演火车司机的角色,游戏中他 将带领他身后的伙伴们通过"钻山洞",过"平衡木"等方式, "开"到景点。

SDFJKOSD

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